DS Pre-loader

Yoga

Чем полезны занятия фитнес-йогой?

Жизнь современного человека наполнена стрессом и напряжением. Справиться с этими факторами помогает Yoga. Наш фитнес-класс, основанный на данном направлении, позволяет:

  • укрепить мышечный корсет;
  • выровнять осанку;
  • уменьшить деформацию стопы (или полностью устранить);
  • избавиться от сколиоза (речь идет о начальной стадии);
  • убрать головные боли;
  • улучшить циркуляцию крови (активируется работа мозга);
  • предотвратить легочные заболевания (профилактика за счет дыхания);
  • вернуть подвижность суставов.

Общих противопоказаний к этому типу тренировок нет, но при наличии заболеваний проконсультируйтесь с врачом.

Темп занятий подбирается с учетом индивидуальных особенностей каждого участника группы. От вас потребуется:

  • регулярное посещение;
  • удобная эластичная спортивная одежда;
  • настрой на работу.

Если вы решите привести ребенка, подготовьте его к новым впечатлениям и не обещайте быстрого результата. Чтобы разобраться, подходит ли этот тип занятий для новичка требуется посетить без пропусков несколько тренировок.

Посещая фитнес-класс Yoga в студии танца Dance&Stretching в городе Домодедово вы найдете:

  • поддержку в лице опытного инструктора (вдохновляет, помогает освоить технику асан и правильное дыхание);
  • комфортные условия для занятий (раздевалки, душевые, полотенца, просторные залы и пр.);
  • дружелюбный и квалифицированный персонал (наши сотрудники доброжелательны и ответят на любые вопросы).

Чтобы узнать расписание и цены смотрите соответствующие разделы или свяжитесь с нами по одному из телефонов, указанных в шапке.


Подать заявку       К расписанию

Возврат к списку